Týden pro wellbeing ve škole [4. - 11. února 2026]

Chceme být školou, kde se všichni cítí dobře. Místem, kde mohou žáci naplno rozvíjet svůj potenciál a kde mezi nimi i pedagogy existují funkční a podpůrné vztahy.
Chceme být takovou školou, kde se cítíme bezpečně, kde každý může zažít úspěch a každý dostane prostor pro růst. Proto jsme se letos zapojili do třetího ročníku Týdne pro wellbeing ve škole pod hlavičkou Partnerství pro vzdělávání 2030+

Plakáty o wellbeingu od kvarty

V rámci Týdne pro wellbeing ve škole připravili žáci kvarty tematické plakáty. Z nich se můžeme všichni dozvědět, jaké oblasti života jsou důležité pro náš pocit pohody, na co je třeba se zaměřit, abychom se cítili lépe, a co pro to lze udělat.

Porozhlédněte se proto po škole, věříme, že pro vás tyto informace mohou být inspirativní.
 

S panem psychologem na téma duševního zdraví

Ve středu 11. 2. 2026 se můžete zúčastnit besedy se školním psychologem panem Martinem Ptáčkem. Tématem bude péče o duševní zdraví.
Akce se koná pro zájemce:
- pro žáky nižšího gymnázia od 14:00 – cca 14:40 v učebně 113;
- pro žáky vyššího gymnázia od 14:50 – cca 15:30 v učebně 113; v případě většího zájmu ve
  školní jídelně.

Přijďte, jste srdečně zváni, bude i občerstvení 
 

Challenge - vystupte ze své komfortní zóny

Jedním z důležitých témat wellbeingu je tzv. resilience, „otužilost.“ Jde o cílenou snahu posilování odolnosti, schopnosti reagovat na nepříznivé podmínky, překonávat je, zvyšovat své sebevědomí a budovat sebedůvěru.

Pokuste se během Týdne wellbeingu ve škole „překonat sami sebe“ a prostřednictvím „malé osobní výzvy“ vystoupit ze své komfortní zóny. Může to být studená sprcha, vyjádření svých emocí, oslovení cizího člověka nebo učení se nové dovednosti.
 

Naučte se přijmout náraz (stres, problém), nenechat se jím zlomit a co nejrychleji se vrátit zpět do rovnováhy. Podobně jako bambus, který se jen ohne ve větru a opět se narovná. 

https://www.wellbeingveskole.cz/

Za ŠPP Mgr. Štěpánka Petříková